牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译)搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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