魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻(酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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